Sopa de Feijão com Cardos

Sopa de Feijão com Cardos

📍 Região: Alentejo 🌿 Época: cardos do campo

Tempo
~ 1 h 20
cozer + apurar
Porções
4 pessoas
sopa/prato
Dificuldade
Fácil
ponto dos cardos

Descrição

Sopa de feijão branco com cardos (carrasquinhas) escaldados, cozinhada com azeite, cebola e coentros, podendo levar bacalhau. O caldo aproveita-se para fazer sopas de pão.

Características particulares

Os cardos entram já escaldados, e o prato deve apurar o suficiente para o caldo ficar bem “temperado” e pronto a ensopar o pão.

Ingredientes

  • 250 g de feijão branco seco (ou 700 g já cozido)
  • 350–500 g de cardos do campo (carrasquinhas), já arranjados
  • 3 colheres (sopa) de azeite (≈ 45 ml)
  • 1 cebola média (≈ 150 g), picada
  • 1 molho pequeno de coentros (≈ 15 g), picados
  • 1,2–1,5 L de água (ou caldo da cozedura do feijão), ajustar no fim
  • 1 colher (chá) de sal (≈ 6 g), ajustar
  • (Opcional) 200–300 g de bacalhau demolhado, em pedaços
  • (Para as sopas) 200–300 g de pão alentejano de véspera, em fatias

Nota: as quantidades acima estão calibradas para 4 pessoas e para haver caldo suficiente para “sopas de pão”.

Modo de preparação

  1. Feijão: se usar feijão seco, demolhe 8–12 h, escorra e coza até tenro (30–45 min; ou pressão 15–20 min). Reserve o feijão e parte do caldo.
  2. Cardos: arranje e lave bem. Escalde em água a ferver com uma pitada de sal 3–5 min; escorra (isto ajuda a domar o amargor e a fibrosidade).
  3. Num tacho, aqueça o azeite e refogue a cebola 6–8 min, até amolecer. Junte metade dos coentros e deixe “abrir” 30 segundos.
  4. Adicione os cardos escaldados, envolva e deixe cozinhar 5–8 min em lume médio.
  5. Junte o feijão cozido e 1,2 L do caldo/água. Se usar bacalhau, junte agora e deixe cozer 8–10 min (até lascar).
  6. Deixe apurar mais 8–12 min, até o caldo ficar bem temperado e ligeiramente ligado. Retifique sal e junte os restantes coentros no fim.
  7. Sopas: coloque o pão fatiado numa terrina/pratos fundos e verta por cima o caldo com feijão e cardos.
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